Kurse Malchow


Kursplan

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
9:00
9:30  Rückenfitness  Fit mit Baby
10:00  Seniorensport
10:30  BBP  Seniorensport
11:30  Walking  Walking
 15:30  Kinderfitness KITA
(ab 3-6 Jahre)
17:00 Kinderfitness
8-12 Jahre
18:00 Rückenfitness  BBP
19:00 BBP Zirkeltraining*
 20:00  Zirkeltraining* Zirkeltraining*
Bitte beachten Sie, dass das Telefon während der Kurszeiten nicht besetzt ist.

Rückenfitness

Im Zentrum dieses Kurses steht die Wirbelsäule. Ihre Beweglichkeit und Aufrichtung ist von großer Bedeutung für Ihr Gesamtbefinden.

Kinderfitness KITA ab 3-5 Jahre

Spielend sportliche Bewegungen mit vollem Körpereinsatz. Das Ziel: Spaß und Freude an Bewegung.

Kinderfitness 8-12 Jahre

Ein leichter Bewegungskurs zur Verbesserung der körperlichen Fitness und des Selbstbewusstseins (wöchentlicher Wechsel).

BBP

Ein effektives Straffungsprogramm für die „Problemzonen“: Bauch Beine Po